این بیماری یکی از پرخرج‌ترین بیماری‌هاست!

دکتر علیرضا خلیلیانبا اشاره به شیوع و افزایش آمار مبتلایان به کبد چرب اظهار کرد: علت 20 تا 30 درصد بیماری‌های مزمن کبدی، کبد چرب است.

وی با بیان اینکه در کشور ایران شایع‌ترین علت بیماری سیروز کبدی وجود بیماری‌های ویروسی کبد مانند هپاتیت B و C است، تصریح کرد: کبد چرب در صورت التهاب و عدم درمان در طولانی مدت منجر به ایجاد سیروز کبدی می‌شود.

این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد افزود: بیماری‌هایی مانند دیابت، چربی خون، چاقی و مصرف مشروبات الکلی زمینه‌ساز بروز هپاتیت است که طی مدت زمانی منجر به کبد چرب می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار سیروز کبدی می‌شوند، عوارض بسیار شدید و وحشتناکی مانند خونریزی گوارشی و آب آوردن شکم را تجربه می‌کنند. سیروز کبدی سرطان نیست، اما عوارض آن می‌تواند از سرطان هم بدتر باشد و نقاط دیگر بدن نظیر کلیه و مغز را هم درگیر کند و در مواردی نیز فرد را مجبور به انجام پیوند کبد می‌کند.

این فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد اظهار کرد: خوشبختانه کشور ایران در زمینه پیوند کبد تجربه زیادی دارد و در شیراز و تهران پیوند انجام می‌شود، اما هزینه بسیار زیادی را به جامعه تحمیل می‌کند و بیماری پرخرجی به شمار می‌رود.

وی در خصوص راه انتقال هپاتیت که مهم‌ترین علت ابتلا به سیروز کبدی است، با بیان اینکه همه توصیه‌ها مربوط به رعایت مسائل بهداشتی است، اظهار کرد: خوشبختانه در جامعه مسلمانی زندگی می‌کنیم که به راحتی می‌توانیم از انتقال هپاتیت جلوگیری کنیم؛ به طوری که دوری از روابط جنسی غیراخلاقی، عدم استفاده از وسایل مشترک در آرایشگاه‌ها و دندانپزشکی‌ها از انتقال ویروس هپاتیت پیشگیری می‌کند.

خلیلیان تاکید کرد: انجام خال‌کوبی بویژه در مکان‌های فاقد مجوز بهداشتی به راحتی زمینه انتقال ویروس هپاتیت را از فرد آلوده به سالم فراهم می‌کند.

وی با بیان اینکه در برخی موارد ابتلا به صورت غیرمترقبه است، همچون جنینی که از یک مادر آلوده به هپاتیت بیماری را دریافت می‌کند، خاطرنشان کرد: انجام آزمایش‌های غربالگری پیش از ازدواج بسیار مهم است؛ به طوری که اگر فردی مبتلا به هپاتیت B و C است، باید ابتدا درمان شود سپس اقدام به ازدواج کند

باربری و اتوبار بارسلون

باربری بارسلون اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل و باربری اسباب منزل و لوازم اداری

22149545 - 88563350 - 44849865

سرطان کشنده معده به سادگی قابل درمان است

 دکتر امید مدیرامانی-متخصص بیماری‌های خون و سرطان در روزنامه ایران نوشت: سرطان معده یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دستگاه گوارش و بعد از سرطان ریه، کشنده‌ترین نوع سرطان در جوامع انسانی به شمار می‌رود. مطالعات نشان داده متأسفانه در هرساعت یک بیمار در دنیا به واسطه عوارض حاصل از این بیماری جان خود را از دست می‌دهد. این بیماری در شرق آسیا و خاورمیانه شیوع بالایی دارد.

دکتر امید مدیرامانی با تأکید بر اینکه این بیماری در مردان فراوان‌تر از زنان است به روزنامه ایران می‌گوید: نواحی درگیر با این نوع سرطان بسته به میزان شیوع متفاوت است. برای مثال در افرادی که زمینه التهاب قبلی معده داشته‌اند، با گذشت زمان و طی سال‌های متمادی این التهاب با تغییر در ساختار مخاطی به طرف بدخیمی رفته و با شیوع بالا، قسمت‌های انتهایی معده را بیشتر درگیر خواهد کرد. اما در دسته‌ای دیگر از بیماران که زمینه‌های التهابی کمتر بوده می‌توان گفت، در نواحی با شیوع کمتر، بیشتر ابتدای معده در محل اتصال به مری دچار مشکل می‌شود. این فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان در ادامه می‌افزاید: طی 30 سال گذشته به واسطه بهبود شرایط تشخیصی و مراجعه بموقع بیماران، میزان ابتلای مناطق انتهایی معده به این بیماری کاهش یافته اما تشکیل بافت‌های سرطانی در مناطق ابتدایی معده رو به افزایش است.

دکتر مدیر امانی در ارتباط با عوامل خطرساز در ایجاد سرطان معده تصریح می‌کند: از میان عوامل خطر این بیماری می‌توان به مصرف سیگار، عدم تحرک و چاقی، مصرف نمک و استفاده از غذاهای نمک سود و دودی که در شرایط نامناسبی در بعضی از مناطق نگهداری می‌شوند، مصرف ناچیز میوه و سبزیجات تازه، عفونت‌های معده از جمله هلیکوباکترپیلوری و اپشتین بار ویروس اشاره کرد. همچنین عامل ارث و ژنتیک به این معنا که بیماری در میان خانواده درجه اول و دوم وجود داشته باشد و مصرف چای داغ در برخی مناطق نیز می‌تواند از جمله این عوامل خطرساز باشد. در برخی موارد مشاهده شده افراد دارای گروه خونی A منفی نیز مستعد سرطان معده هستند.

وی با تأکید بر اینکه اطلاع بیمار و مراجعه بموقع می‌تواند در پیشرفت بیماری و درمان مؤثر باشد عنوان می‌کند: علائم بالینی این بیماری در بسیاری از موارد به شکل درد قسمت‌های فوقانی شکم و سوزش پشت جناغ سینه، احساس سنگینی و سیری زودرس، بی‌اشتهایی و کاهش وزن شدید و بدون توجیه، خونریزی‌های گوارشی به شکل استفراغ خونی یا دفع مدفوع شل قیری رنگ و بدبو، گیر کردن غذا در هنگام بلع در انتهای مری وقسمت فوقانی شکم نمایان می‌شود.

این فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان در ادامه می‌گوید: این بیماری بر اساس شرح حال بیمار و معاینه فیزیکی توسط پزشک متخصص وانجام اقدامات تشخیصی از جمله تصویر‌برداری و نمونه‌برداری از ضایعه به کمک اندوسکوپی قسمت فوقانی سیستم گوارشی و بررسی پاتولوژیک، قابل

تشخیص است.

وی در تشریح شیوه درمان این بیماری می‌گوید: درمان اصلی سرطان معده برداشت ضایعه از طریق جراحی یا به صورت برداشت قسمت تحتانی معده ویا خارج کردن کامل معده و اتصال مری به روده کوچک به همراه برداشت غدد لنفاوی مجاور عضو درگیر از طریق جراحی‌های متداول یا جراحی

لاپاروسکوپیک است.

اما در بعضی از موارد که به واسطه وسعت ضایعه امکان برداشت کامل ضایعه با حاشیه سالم توسط جراح میسر نیست، شیمی درمانی قبل از انجام جراحی توصیه می‌شود. پس از عمل جراحی براساس عمق نفوذ ضایعه در دیواره معده و تعداد غدد لنفاوی درگیر، درمان‌های تکمیلی به شکل شیمی درمانی یا ترکیب شیمی درمانی و رادیوتراپی برای بیمار صورت می‌گیرد و بیمار تحت نظارت مستمر پزشک فوق تخصص خون و سرطان با انجام معاینات و بررسی‌های اندوسکوپی و تصویر‌برداری قرار می‌گیرد.

دکتر مدیرامانی می‌افزاید: در مواردی که از ابتدا بیمار با درگیری ارگان‌های دیگر بدن (متاستاز) مراجعه کند بر اساس عملکرد عمومی بیمار و شرایط حاکم بر ارگان‌های حیاتی از جمله قلب و ریه و کبد برای شیمی درمانی یا درمان‌های حمایتی تصمیم‌گیری خواهد شد.

این فوق تخصص بیماری‌های خون و سرطان در خاتمه می‌گوید: در بعضی از کشورها مثل ژاپن، شیلی، ونزوئلا و کره جنوبی به واسطه شیوع بالای این بیماری اقدامات بیماریابی قبل از ایجاد علائم بالینی به صورت انجام روش‌های تصویر‌برداری و اندوسکوپی انجام می‌شود و بیماری در مرحله اولیه با درمان‌های محدودتر ریشه کن شده و طول عمر این بیماران نیز افزایش می‌یابد ولی در کشورهای دیگر، این کار فقط در بیماران علامتدار یا دارای زمینه‌های ژنتیکی اعمال می‌شود.

باربری و اتوبار بارسلون

باربری بارسلون اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل و باربری اسباب منزل و لوازم اداری

22149545 - 88563350 - 44849865

بادام بخورید تا خواب راحتی داشته باشید

بادام سرشار از منیزیم است، ماده معدنی مورد نیاز برای بهتر خوابیدن.  زمانی که سطح منیزیم بدن بیش از حد کم  می شود انسان نمی تواند خوب بخوابد.بادام همچنین  حاوی چربی های سالم  است که بدن شما هر روز به آن  نیاز دارد، و می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم استفاده شود.  برای کمک به ساخت عضله برای بلند  کردن وزنه، و خواب بهتر در رژیم های ورزشی هم برای عضله سازی توصیه می شود.

بادام ‫‏ماهیچه‬ را شل کرده و به شما کمک میکند تا خواب راحتی داشته باشید. بادام شامل منیزیم و تریپتوفان است. بررسی ها نشان می دهند، مصرف روزانه‌ بادام باعث کاهش کلسترول می‌شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام دادند که نشان می‌دهد 4 هفته مصرف بادام باعث کاهش کلسترول بالا می‌شود.

توصیه می‌کنیم افرادی که از کلسترول بالا رنج می‌برند روزانه 30 گرم معادل یک مشت بادام میل کنند. متخصصان معتقدند این تأثیر بادام به فیبرهای موجود در آن مربوط می‌شود. در واقع بادام کلسترول را در لوله‌ گوارش محبوس می‌کند. به این ترتیب اجازه نمی‌دهد کلسترول وارد جریان خون شود و از طریق مدفوع دفع می‌شود.

نتایج مطالعات نشان می دهند، مصرف روزانه بادام موجب برطرف کردن یبوست می شود و استرس و اضطراب را از شما دور می کند و در نتیجه می توانید خواب آرامی داشته باشید.

شرکت حمل و نقل و باربری بارسلون

باربری بارسلون اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل و باربری اسباب منزل و لوازم اداری

22149545 - 88563350 - 44849865

نوشیدنی‌هایی که خلق‌وخو را بهتر می‌کنند

این روزها، انواع مختلفی از چای‌ها در سراسر جهان عرضه و مصرف می‌شوند که در بین آنها، چای سیاه همچنان جزو پرطرفدارترین انواع چای است.

وقتی که آشفته هستید و تمرکز ندارید، نوشیدن مقداری آب گرم با لیمو تاثیر خیلی مثبتی دارد. کم شدن آب بدن می‌تواند تمرکز شما در کارهای طولانی‌مدت را به‌شدت کاهش دهد، برای همین به‌طور کلی نوشیدن مداوم آب کار هوشمندانه و مفیدی است. اما اگر می‌خواهید تمرکزتان را خیلی بیشتر کنید، از شربت آب‌لیمو به همراه یک تکه لیموی تازه استفاده کنید. حتی مطالعات مختلف نشان می‌دهند که بوی لیمو می‌تواند عملکرد مغز برای انجام کارهایی که نیاز به تمرکز بیشتری دارد را بهبود ببخشد. با خوردن آب و لیموی تازه، بدن‌تان مقدار زیادی ویتامین C دریافت می‌کند که تاثیر زیادی در ساختن بیشتر نوراپی‌نفرین دارد. این ماده روی بخشی از مغز که هوشیاری انسان را کنترل می‌کند، تاثیر می‌گذارد.

وقتی که استرس دارید، چای بابونه بنوشید. چای بابونه باعث تسکین اضطراب و تحریک‌پذیری عصبی می‌شود. اگر بتوانید شیر را با چای بابونه ترکیب کنید حتی تاثیر خیلی بیشتری می‌گذارد؛ چون شیر گاو حاوی نوعی چربی به‌نام اسید لینولئیک است و این ماده فشار خون مغز را افزایش می‌دهد و با اثرات هورمون استرس کروتیزول مقابله می‌کند. اضافه کردن عسل به ترکیب شیر و چای بابونه، تاثیر فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند.

وقتی که احساس بی‌قراری و بی‌خوابی دارید، آب آلبالو بنوشید. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که اگر ۲ بار در روز آب آلبالو بنوشید، به شما کمک می‌کند که شب‌ها حدود ۹۰ دقیقه بیشتر بخوابید. آلبالو، منبع طبیعی ملاتونین و اسید آمینه تریپتوفان است و برای همین خواب طبیعی شما را بهتر می‌کند.

وقتی که خسته هستید، چای سبز بنوشید. این دم‌نوش قدیمی حاوی نوعی اسید آمینه به نام ال‌تیانین است که باعث افزایش امواج مغزی آلفا می‌شود و شرایطی شبیه به مدیتیشن برای مغر ایجاد می‌کند؛ برای همین است که آرام‌بخش است و تمرکز را بالا می‌برد. این چای گزینه خیلی خوبی برای عصرهایی است که به هر دلیلی نمی‌خواهید قهوه بخورید، ولی کار زیادی برای انجام دادن دارید.

وقتی که سر حال نیستید، چای سیاه با دارچین بخورید. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که حتی بوی دارچین می‌تواند باعث افزایش هوشیاری شود و بدخلقی را کاهش دهد. ضمن این‌که دارچین می‌تواند سطح قند خون را ثابت نگه دارد و برای همین می‌تواند خلق‌وخوی شما را خیلی بهتر کند.

وقتی که بی‌حوصله هستید، اسموتی ماست یونانی بخورید. این ماست به‌خاطر پروتئین‌هایی که دارد می‌تواند باعث تغییر خلق‌وخوی افراد شود. حتی اگر از نوع پروبیوتیک آن استفاده کنید، باز هم خاصیت درمانی برای افسردگی دارد.

شرکت حمل و نقل و باربری بارسلون

باربری بارسلون اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل و باربری اسباب منزل و لوازم اداری

22149545 - 88563350 - 44849865

یک برنامه یک ماهه برای کاهش وزن که معجزه می‌کند

یک برنامه یک ماهه برای کاهش وزن که معجزه می‌کند

● هفته ای یک کیلو لاغر شوید 

لاغر شدن مثل یک رویای دست نیافتنی است . گاهی و برای بعضی آدمها غیر ممکن به نظر می رسد و گاهی برای رسیدن به آن ، تحمل رژیمهای وحشتناک و مضر توصیه می شود . در حالی که اگر شما طبق برنامه عمل کنید ،حتی با یک قدم زدن معمولی هم که اصولا هم برای سلامت شما مفید است ، می توانید کلی وزن کم کنید . در این برنامه ما به شما می گوییم که چطور می توانید با یک برنامه ریزی منظم، در عرض یک ماه ۴ کیلو از وزن بدنتان را کم کنید .