نسخه بوعلی سینا برای پوست‌های آبکشی!

زیبایی مساله مهمی است که حتی انسان‌ها در هزاران سال پیش به آن اهمیت می‌داده‌اند؛ چه برسد به انسان امروز که تمام ابزار و امکانات زیبایی را هم در اختیار دارد و حتی قادر است با جراحی از نو شکلی را بیافریند! اما داشتن ظاهری خوب و پوستی سالم تنها به زیبایی مربوط و محدود نمی‌شود. 

از آنجا که رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون، سلامت ظاهری پوست می‌تواند نشانه‌ای باشد از تندرستی فرد. بنابراین هر علامت غیر طبیعی روی پوست را باید جدی گرفت. یکی از مشکلاتی که می‌تواند هم زیبایی و هم تندرستی را تهدید کند، داشتن منافذ تنگ یا باز پوستی است. دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی هر کدام از این نوع منافذ را از دیدگاه طب سنتی موشکافی می‌کند. 

 

عصبانیت ات را قورت بده

 وقتی کسی راهتان را بند می آورد، سریع به هم می ریزید؟ وقتی کودکتان با شما همراهی نمی کند سریع فشار خونتان بالا می رود؟ واقعیت این است که عصبانیت یک هجیان طبیعی و سالم است اما مهم این است که برای مقابله با آن راه موثری را انتخاب کنید. 

آرام و منطقی بودن همیشه هم ساده نیست اما استفاده از برخی روش های مدیریت خشم می تواند کمک کند  کنترلتان را از دست ندهید چون خشم کنترل نشده می تواند برای سلامت شما و اطرافیانتان عوارضی را دنبال داشته باشد. در ادامه راه های غلبه بر خشم را برای شما توضیح می دهیم.

 

با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید

برای خانم‌ها شنیدن اسم کیست، تازگی ندارد. اغلب آنها کیست سینه و تخمدان را تجربه می‌کنند و حتی کسانی که خودشان تا به حال ردی از کیست تخمدان را در سونوگرافی‌های‌شان ندیده‌اند، حتما شکایت زنان دیگری که از این ‌مهمان ناخوانده شکایت می‌کنند را شنیده‌اند. 

گرچه کیست‌های تخمدان اغلب خوش خیم و بی‌دردسر هستند و با تجویز قرص‌های پیشگیری از بارداری کنترل می‌شوند اما تخمدان‌هایی که کیست‌ساز هستند، مدتی بعد از درمان باز کیست دیگری می‌سازند و این ماجرا سال‌ها ادامه پیدا می‌کند. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران علت اصلی پیدا شدن کیست‌های تخمدان را انتخاب سبک زندگی نادرست می‌داند و عوامل بروز کیست  تخمدان را از دیدگاه طب سنتی بررسی می‌کند. 

 

دوباره سی‌ساله شوید!

این روزها قفسه‌های داروخانه‌ها پر است از انواع مکمل‌هایی که کاتالوگ‌های‌شان می‌گویند با خوردن‌شان می‌توانید زنانگی‌تان را دوباره پیدا کنید و یائسگی را با عوارض کمتری تجربه کنید. اینکه خانم‌ها در دوران یائسگی واقعا نیاز به مصرف این مکمل‌ها دارند و آنها چقدر به سلامت یائسه‌ها کمک می‌کنند را از دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان پرسیده‌ایم. این متخصص معتقد است بیشتر از هر مکملی در این دوران، باید ویتامین D و کلسیم مصرف کنید و در ادامه مطلب به شما می‌گوید که با پا گذاشتن به میانسالی و تجربه کردن یائسگی، باید از چه مکمل‌های دارویی برای سالم ماندن کمک بگیرید.

 

چرا قلب‌ها جوان می‌میرند؟

شاید آمار دقیقی از این کاهش در دسترس نباشد اما مشاهدات بسیاری از ما این موضوع را تأیید می‌کند.اینکه حالا بیشتر از گذشته از اطرافیان خبر سکته فردی در جوانی را می‌شنویم یا خبر سکته هنرمندها و چهره‌ها در جوانی بیشتر مورد توجه مردم و رسانه قرار می‌گیرد، نشانه‌های این هشدار هستند.سن سکته قلبی در کشورمان در یکی‌دو دهه گذشته بین 55 تا 60 سال بود اما هم‌‌اکنون موارد زیادی از بروز سکته قلبی در افراد جوان و کمتر از 20سال نیز مشاهده می‌شود که این موضوع نگرانی متخصصان قلب و عروق را به‌دنبال داشته‌است.به استناد آمار وزارت بهداشت سالانه 93هزار سکته قلبی در کشور اتفاق می‌افتد. طبق آیین‌نامه‌های جهانی 60سال به بالا متوسط سن ابتلا به سکته‌هاست و وزیر بهداشت هم میانگین سن سکته قلبی در مردان ایرانی را 59 و زنان را 65 سال اعلام کرده است؛سنی که در چند سال گذشته به اندازه حتی 2دهه پایین آمده است. چه اینکه رئیس کنگره نورولوژی بالینی از کاهش 10 ساله این متوسط خبر داده و به گفته نایب رئیس انجمن پزشکان عمومی این عدد حتی به 32 سال رسیده است.