بله درست شنیده اید! غذاهایی هستند که سایز سینه را به طور طبیعی بزرگ تر از قبل می کنند. این مواد با ساختن هورمون هایی در بدن، موجب افزایش سایز سینه می شوند. بنابراین اگر سایز سینه شما کوچک است و می خواهید آن را بزرگ تر از قبل سازید، از مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم، مصرف کنید.
شیر سویا سرشار از پروتئین است و با وجود ایزوفلاون‌ها که ساختار شیمیایی شبیه به استروژن دارند، به بزرگ شدن سایز سینه کمک می کند. شیر سویا از دانه سویا به دست می آید و به نگهداری استروژن های سالم در بدن کمک می کند. بنابراین این ماده را در رژیم غذایی روزانه خود راه دهید (البته مقدار مصرفی آن باید چک شود).
بادام هندی، گردو و بادام زمینی موادی هستند که نه تنها از خوردن آنها لذت می برید بلکه پروتئین و چربی موجود در این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید.
لبنیات موجب تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال شیر گاو حاوی هورمون استروژن، پرولاکتین و پروژسترون است که برای ساخت شیر در پستانداران وجود دارد.
سویا جزو یکی از بهترین مواد غذایی برای بدن است که سینه هم جزو آن محسوب می شود. این ماده غذایی سرشار از فیتواستروژن ها است، هورمونی که به رشد سینه کمک می کند. علاوه بر آن ایزوفلاون موجود در این ماده با رادیکال های آزاد و سلول های سرطانی که ممکن است در سینه رشد کنند، مبارزه می کند. شیر معمولی خود را با شیر سویا جایگزین کنید تا نتایج بهتری دهد.
اگر از شنیدن نام انبه در این فهرست تعجب کرده اید، حتما نمی دانید که این میوه به افزایش سایز سینه های شما کمک می کند. اگر آن را با شیر مخلوط کنید، نتایج بهتری مشاهده خواهید کرد. ساده است! نه؟
سبزیجات سبز رنگ حاوی فیتواستروژن ها هستند که به افزایش بافت سینه کمک می کنند. سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم با وجود آنتی اکسیدان های طبیعی، کلسیم و آهن، نه تنها موادی سالم برای بدن بلکه بر افزایش سایز سینه ها نیز موثرند.
آیا می دانید که غذاهای دریایی مانند میگو، صدف و جلبک دریایی سرشار از منگنز است؟ بدین معنی که میزان هورمون های جنسی را در بدن بالا می برند و موجب افزایش بافت های سینه می شوند. این ماده را روزانه به رژیم غذایی خود راه دهید تا از تغییرات آن به وجد آیید.
باربری بارسلون اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل و باربری در تهران با ارائه خدمات در کلیه مناطق تهران بزرگ
باربری بارسلون با چندین سال تجربه در زمینه حمل بار شهری و بین شهری آمداه خدمت رسانی به همشهریان عزیز تهرانی میباشد . جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفنهای اتوبار بارسلون تماس حاصل نمایید .
22149545 - 88563350 - 44849865
خواص دانه آفتاب گردان، دانه رازیانه، دانه کدو و دانه کتان برای شما بی نظیر است. این مواد میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و به تبع موجب افزایش سایز سینه ها می شوند. این دانه را با اسنک های مورد علاقه خود مخلوط کنید یا آنها را روی سالادتان بپاشید. انتخاب شما هر چه باشد، این دانه برای سینه ها و به خصوص سلامت کل بدن شما بسیار مناسب اند.
این ماده آب اضافی بدن را در شرایطی که کبد دچار مشکل می شود، از بین می برد و بر ادرار و مدفوع نیز تاثیر می گذارد، به علاوه نقش مهمی در ساخت بافت سینه و افزایش سایز آن دارد.
این ماده سرشار از فیتواستروژن است که علاوه بر تولید هورمون استروژن، به رشد غدد سینه نیز سرعت می بخشد.
توفو جزو مواد فوق العاده ای به حساب می آید زیرا استروژن، پروتئین و چربی کمی در خود دارد. به علاوه به سادگی در دسترس است و به سادگی آماده می شود. گاهی آن را جایگزین گوشت سپس تفاوت را احساس کنید.
این ماده سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، کروم، تیامین، ویتامین C و نیاسین است، به علاوه منبع خوبی از ایزوفلاون ها به شمار می آید، مواد شیمیایی که در آب حل شده و چون استروژن عمل می کنند.
دکتر غلامرضا عشقی اظهار کرد: به طور معمول از سنین 35 سالگی موهای سفید شروع به رشد می‌کنند اما در برخی افراد بنا به دلایلی در سنین زیر 30 یا 25 سال موها سفید می‌شوند که به آن سفیدی زودرس می‌گویند.
باربری و حمل بار ، اسباب کشی منزل و اداری ف بسته بندی ،
باربری بارسلون : اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل لوازم منزل و اداری
یک متخصص پوست و مو ژنتیک را نخستین و شایع‌ترین علت سفیدی زودرس مو در افراد دانست.
دکتر غلامرضا عشقی اظهار کرد: به طور معمول از سنین 35 سالگی موهای سفید شروع به رشد می‌کنند اما در برخی افراد بنا به دلایلی در سنین زیر 30 یا 25 سال موها سفید می‌شوند که به آن سفیدی زودرس می‌گویند.
وی افزود: افرادی که پدر و مادر یا سایر اعضای خانواده‌شان دچار سفیدی زودرس موها شده‌اند بیش از دیگران در معرض سفیدی زودرس موها قرار دارند.
عشقی با بیان اینکه در سفیدی زودرس موها معمولا قسمتی از موهای سر سفیدرنگ شده و به تدریج افزایش می‌یابد، ادامه داد: افرادی که در سنین زیر 30 سال هستند و چند دانه از موهای سفید بر روی سرشان دیده می‌شود، نگران نباشند؛ چراکه این گونه موارد جزو سفیدی زودرس مو محسوب نمی‌شود.
وی تاکید کرد: یکی دیگر از فاکتورهای سفیدی زودهنگام موها عوامل تغذیه‌ای هستند؛ به طوریکه کمبود پروتئین و سوء تغذیه از علل مهم سفیدی زودرس موها به شمار می‌آیند.
وی ادامه داد: استحمام دیر به دیر و نامنظم نیز در شروع سفیدی زودرس موها تاثیر بسزایی دارد، همچنین شانه نکردن موها هم با کندسازی خونرسانی در سطح موها موجب بروز این مشکل می‌شود.
این متخصص پوست و مو عنوان کرد: علاوه بر عوامل ذکر شده، اختلالات تیروئیدی، کم‌خونی‌های شدید، کمبود ویتامین B12 و برخی بیماری‌های ژنتیکی زمینه‌ساز سفیدی زودرس موها هستند.
عشقی گفت: کندن موهای سفید کار درستی نیست، البته از لحاظ علمی تاثیر کندن موهای سفید به درستی معلوم نشده است اما با این وجود توصیه می‌شود که به جای کندن موها آنها را کوتاه کنیم.
وی در پایان تصریح کرد: درمان سفیدی زودرس موها با توجه به نوع و علت آن انجام می‌شود، البته درمان به گونه‌ای است که روند رشد موهای سفید را کندتر می‌کند.
یک متخصص پوست و مو توصیه کرد: کاربران کامپیوتر هنگام کار هر سه ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تکرار کنند.
دکتر محمد ابراهیم زاده اردکانی تصریح کرد: اشعه آفتاب باعث تغییر رنگ پوست، چروک و شل شدگی شده و در درازمدت موجب بروز سرطان پوست می شود.
باربری و حمل بار ، اسباب کشی منزل و اداری ف بسته بندی ،
باربری بارسلون : اولین و معتبر ترین شرکت حمل و نقل لوازم منزل و اداری
وی به استفاده از ضدآفتاب در همه شرایط و همه فصول از سال تاکید کرد و گفت: اشعه ماورای بنفش (UV) از اشعه های مضر نور خورشید است، این نوع اشعه هیچ ربطی به دمای محیط و فصل خاصی ندارد، این اشعه در فصل تابستان به دلیل عمود بودن شدتش افزایش می یابد. بنابراین توصیه می شود در فصل زمستان که هوا سردتر است نیز از ضد آفتاب استفاده شود.
این متخصص پوست و مو توصیه کرد: حتی در مناطق خوش آب و هوا، مناطق کوهستانی، روستاهایی که دارای آب و هوای ملایم‌تر هستند نیز باید از ضدآفتاب استفاده کرد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به این که ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل باید از ضدآفتاب استفاده کرد، خاطرنشان کرد: افراد دقت داشته باشند ضد آفتاب‌ها هر ۲ تا ۳ ساعت یک مرتبه تکرار شوند.
وی همچنین افزود: در شرایط و محیط هایی که نور آفتاب بیشتر با پوست در تماس است علاوه بر ضدآفتاب از ابزار مکانیکی دیگری همچون کلاه لبه دار، نقاب و لباس آستین بلند نیز باید استفاده شود.
ابراهیم زاده اردکانی با بیان این که اشعه ماورای بنفش علاوه بر خورشید در لامپ‌های مصنوعی مثل مهتابی‌هایی با نور سفید و محیط هایی که کامپیوتر در آن مکان روشن است می توانند اشعه ماورای بنفش را تولید کنند، توصیه کرد: کاربران کامپیوتر هنگام نشستن در جلوی مانیتور هر سه ساعت یک بار ضد آفتاب خود را تکرار کنند.
شایع ترین علت مراجعه زنان به متخصص بیماری های زنان، عفونت های ژنیکولوژیک (بیماری های عفونی مجاری تناسلی زنانه) با شیوع کمتر در رحم و لوله هاست. این بیماران اغلب به دلیل علائم همراه و گاه تکرار این علائم یا طولانی شدن علائم مراجعه می کنند. اما قبل از شرح علائم باید راجع به حالات طبیعی واژن توضیح داد.
در حالت عادی واژن دارای ترشحاتی است که این ترشحات در زمان میانه سیکل یا چهاردهمین روز پس از شروع پریود به حداکثر میزان خود می رسد.
اتوبار و باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
این ترشحات که پس از پایان پریود و پاک شدن شروع می شود، در ابتدا شفاف بوده و به تدریخ غلیظ تر شده رنگ آن سفید مایل به زرد می شود و در میانه سیکل به حداکثر میزان خود می رسد.
پس برخی مواقع وجود این ترشحات طبیعی بوده و نیاز به درمان ندارد. عامل عفونت های واژن، باکتری ها و عوامل بیماری زای متعددی است و گاه چند عامل بیماری زا با هم موجب عفونت می شود و با معاینه و با توجه به علائم و همین طور با کمک آزمایشگاه، علت آن معلوم و درمان انجام می شود.
در برخی موارد به دلیل تغییرات محیط واژن، باکتری در این محیط ماندگار شده و به رغم درمان مناسب مجددا بیماری عود می کند اما ترشحاتی که علامت اولیه و اصلی عفونت های واژن است به اشکال مختلفی می تواند باشد: از ترشحات اندک تا فراوان، از ترشحات کم بو تا بسیار بدبو با رنگ های مختلف به خصوص خاکستری یا زرد مایل به سبز، همراه با خارش یا سوزش یا خونریزی حین نزدیکی یا خونریزی حین معاینه، یا وجود ترشحات پنیری شکل همراه با خارش یا سوزش حین نزدیکی یا سوزش حین ادرار کردن.
علائمی که ذکر شد، شایع ترین علائم در انواع عفونت های واژن است که در صورت وجود این علائم باید به پزشک جهت معاینه مراجعه شود. نباید هرگز بدون معاینه و نظر پزشک دارو مصرف کرد؛ چون در بسیاری از موارد چند عفونت با هم اتفاق می افتد و درمان یکی به تنهایی کافی نیست و در مواردی هم علائم یک عفونت شبیه دیگری است.
به علاوه در برخی از موارد باید همسر بیمار هم درمان شود؛ چون عامل عفونت به مرد منتقل شده و هرچند ممکن است در مردان بیماری علامت داری ایجاد نشود اما قابلیت انتقال مجدد به زن وجود داشته و موجب عود مجدد می شود.
علامت این بیماری خارش و ترشحات پنیری است. این بیماری به خصوص در زنان باردار، افراد دیابتی و کسانی که ضعف سبستم ایمنی بدن دارند یا به طور مرتب داروهای کورتون دار مصرف می کنند، دیده می شود.
درمان آن ساده است اما برخی اوقات مزمن می شود که در این صورت درمان آن مشکل خواهد بود. عفونت های دیگر واژن به دو دلیل مهم است؛ یکی این که احتمال انتقال به همسر و عود مجدد وجود دارد و دلیل دیگر این که انواعی از این عفونت ها که در رحم و لوله ها اتفاق می افتد، در صورت عدم درمان منجر به چسبندگی لوله ها و در نهایت نازایی می شود.
با رعایت برخی نکات بهداشتی می توان به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و فلورواژن جلوگیری کرد. ترشحات طبیعی واژن برای سلامت آن ضروری است. این ترشحات معمولا «رنگ و بو» ندارد و باعث سوزش و خارش نمی شود ولی در صورتی که با عرق ترکیب شود و بهداشت محیط رعایت نشود و شست و شوی مرتب انجام نگیرد، می تواند پوست را تحریک و محیط را مستعد رشد قارچ و باکتری غیرمفید کند که در این صورت ترشحات تغییر رنگ و بو می دهد.
از عوامل مستعدکننده عفونت در محیط واژن می توان به لباس های زیر تنگ یا لباس های زیر حاوی مواد نفتی و پلاستیکی، مشکلات هورمونی، دوران قاعدگی، دوران بارداری، یائسگی و استفاده از صابون و مواد شوینده با PH قلیایی اشاره کرد.
کف ناشی از شوینده های نامناسب در حین شست و شوی فرد، به خاطر آناتومی خاص این ناحیه وارد واژن می شود. استفاده مکرر از این شوینده ها به خاطر قلیای بودن، PH این ناحیه را بالا برده و موجب فراهم شدن محیط مساعد جهت رشد و تکثیر باکتری های غیرمفید و درنهایت افزایش احتمال ابتلا به عفونت واژن می شود.
استفاده از شوینده های دارای PH اسیدی، نقش مهمی در حفظ PH اسیدی واژینال دارد.
اتوبار و باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری
از این رو پزشکان متخصص زنان و زایمان استفاده از ژل های بهداشتی را برای حفظ تعادل محیط واژینال توصیه می کنند.
ژل های بهداشتی به سبب بهره گیری از گیاهان موثر نقش مهمی در تعادل PH همچنین ضدعفونی کردن محیط دارد.
گیاهان شناخته شده با اثرات کاملا درمانی نظیر آویشن، آلوئه ورا و بابونه با اثرات ضدعفونی کنندگی، ضدقارچی و ضدباکتریایی و تنظیم PH محیط از بهترین گیاهان برای استفاده در این محصول است.
به گفته متخصصان، چشم آینه روح است، اما پا هم می‌تواند درباره وضع سلامت موارد بسیاری را بازگو کند.
باربری بارسلون : اولین و بهترین شرکت حمل و نقل اثاثیه منزل و اداری