-
باورهای اشتباه در مورد واکسن آنفولانزا
شنبه 23 آبان 1394 16:29
شاید برای برخی از ما فصل پاییز و زمستان تداعی کننده تجربیات ناخوشایند ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا باشد. افزایش شیوع آنفولانزادر جامعه، ترس از ابتلاء به انواع خطرناک آن مثل آنفولانزای پرندگان و یا نوع خوکی آن، گرفتاری های ناشی از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا مثل تب، سرفه، ناخوشی، گرفتگی و آب ریزش بینی، گاهی سبب...
-
همه چیز درباره جگر
شنبه 23 آبان 1394 16:28
یکی از تفریحات پرطرفدار ما ایرانیها غذا خوردن است؛ حالا چه در منزل و محل کار و چه برای گذراندن یک روز پر خاطره با دوستان یا خانواده در تعطیلات. اما این لذت برای هرکس با ذائقه متفاوتی که دارد یکجور معنا میشود؛ برخی تفریحشان تست کردن غذای رستورانهای لوکس شهر است و برخی دیگر دیزی و کبابخوری در دربند و کافه آذری را...
-
از خواص درمانی چای زالزالک چه میدانید؟
شنبه 23 آبان 1394 12:20
زالزالک یکی از میوه هایی است که شاید کمتر از دیگر میوه ها مورد توجه مردم قرار گیرد اما این محصول مناطق گرمسیری علاوه بر طعم دلپذیر، دارای ریزمغذی های فراوانی است که فواید بی شماری را به بدن می رساند. زالزالک بومی مناطق آسیایی، اروپایی و آفریقایی است و علاوه بر مصارف گوناگونی که در صنعت غذا دارد به تازگی چای آن نیز...
-
کودکان و سرطان با طعم آلاینده های هوا
شنبه 23 آبان 1394 11:54
محققان دانشگاه نیوکاسل انگلیس یک تجزیه و تحلیل علمی روی کودکان و جوانان ساکن شمال این کشور انجام دادند. این کودکان در سال های 1968 تا 2011 بابت ابتلا به تومورهای نوروبلاستیک تحت درمان قرار گرفته بودند. تومورهای نوروبلاستیک که عمدتا در کودکان زیر پنج سال دیده می شود، سرطان های نوع خاصی سلول هستند که در تکامل سیستم عصبی...
-
اگر خیلی کباب می خورید مراقب باشید!!
چهارشنبه 20 آبان 1394 13:17
مضرات کباب کردن گوشت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت به ویژه زمانی که در درجه حرارت بالا پخته می شود، با افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه ارتباط دارد. رژیم های غذایی مملو از گوشت به خاطر عواملی همچون ترکیبات سرطان زای حاصل از برخی روش های پخت و پز مانند کباب کردن و سرخ کردن، خطر ابتلا به کارسینوم سلول...
-
راهی آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
چهارشنبه 20 آبان 1394 10:23
میوه ها، مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی! اگر دوست ندارید در فصل پاییز دچار آلرژی و سرماخوردگی شوید بهتر است از این پیشگیری کننده های طبیعی بهره ببرید و اجازه ندهید آلرژی پاییزی سلامتی تان را مختل کند این میوه ها مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی هستند! سیبها برای فصل پاییز و پیشگیری از سرماخوردگی...
-
کلیه های شما سپر بلای این اشتباهات شما می شوند!
چهارشنبه 20 آبان 1394 10:20
کارهای زیر می تواند کلیه تان را نابود کند!! کلیه یکی از قسمت های مهم بدن است که مراقبت از آن در درجه اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. عادتهای بدی هستند که می توانند به کلیه تان صدمه وارد کنند. بهتر است برای سالم نگهداشتن کلیه های تان از این کارها دوری کنید. 5 کاری که کلیه تان را نابود می کند کلیه عضوی بسیار سرسخت است...
-
علامت های معمول ضعف غدد آدرنالین : کمبود انرژی و خستگی زودرس
سهشنبه 19 آبان 1394 14:49
خستگی مفرط, کمبود انرژی, خستگی زودرس, بی حوصلگی هزاران نفر در سراسر دنیا از خستگی مدام رنج می برند که با خوابیدن و استراحت کردن بر طرف نمی شود. این علامت اصلی و اولیه ضعف یا نارسایی غدد آدرنالین فوق کلیوی می باشد… علامت های معمول ضعف غدد آدرنالین : ضعف خستگی و معمولا همراه با افسردگی تمایل بیش از حد به خوردن مواد قندی...
-
نیازهای تغذیهای سالمندان برای زندگی سالم
سهشنبه 19 آبان 1394 11:54
تا چند سال پیش برای پدربزرگ و مادربزرگهای ما انجام بعضی کارها زشت بود! اینکه مثلا لباس رنگ روشن بپوشند یا مثلا فلان غذا را در فلان رستوران همراه با بقیه میل کنند اما حالا افق دید انگار کمی روشنتر شده است و همه ما به افراد سالخورده به چشم افرادی که دیگر از « وقتشان» گذشته، نگاه نمیکنیم. البته شاید هم خود...
-
مسواکتان از آنچه فکر میکنید آلودهتر است!
سهشنبه 19 آبان 1394 11:43
دانشمندان اخیرا متوجه شده اند که رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند از بروز سرطان های دهانی از جمله سرطان گلو جلوگیری کند. چراکه دهان به عنوان یکی از آلوده ترین نقاط بدن شناخته می شود و مستعد جذب میکروب ها و باکتری های متعددی از محیط اطراف است و همه می دانیم که بهترین روش برای حفظ سلامت دهان و دندان مسواک زدن است. اما...
-
هرگز بعد از نوشابه مسواک نزنید
دوشنبه 18 آبان 1394 14:59
متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی گفت: پس از خوردن مواد اسیدی مثل آب پرتقال، نوشابه یا نوشیدینیهای ترش به هیچ وجه مسواک نزنید و تنها دهان را با آب بشویید. پروین خادم در گفتوگویی گفت: مصرف شکلات باعث پایین آمدن PH در دهان میشود و پایین آمدن PH پوسیدگی دندانها را در پی خواهد داشت؛ برای همین توصیه میکنم که کودکان...
-
چه مواد غذایی اثر مخرب دارند؟
دوشنبه 18 آبان 1394 14:14
یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی میدهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که این اختلال در خانمها بیشتر رخ میدهد. پوکی استخوان چیست و چه عواملی...
-
واکنش بدن یک ساعت پس از نوشیدن نوشابه
دوشنبه 18 آبان 1394 14:04
: آیا تا به حال فکر کردهاید که پس از خوردن نوشابه بدنتان چه واکنشی دارد؟ در این مطلب به بررسی وضعیت بدن یک ساعت پس از خوردن یک قوطی کوکاکولا میپردازیم. احتمالا نوشابه یکی از اصلیترین نوشیدنیهای رژیم غذایی مردم جهان است، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که بدنتان تا یک ساعت پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا ، چه...
-
20 دروغ تاریخی درباره مواد غذایی
یکشنبه 10 آبان 1394 11:24
این روزها در شبکه های اجتماعی مختلف اخبار و اطلاعات پزشکی گوناگونی به اشتراک گذاشته می شود که به گفته متخصصان بیشتر آنها منبع علمی درستی نداشته و قابل استناد نیستند. از آنجا که دغدغه بعضی از خانم ها لاغری و کاهش وزن است، این شایعات را به سرعت باور می کنند و برای کاهش وزن بعضی از این دستورهای غلط را با جدیت به سبک...
-
سردرد را با فشار به کف پای تان درمان کنید!
چهارشنبه 6 آبان 1394 14:53
بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. این رشته یک روش قدیمی است و بر این اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی ( رفلکس ) در روی کف دستها و پاها...
-
ریزش موهای تان را با دمنوش سبوس برنج درمان کنید
چهارشنبه 6 آبان 1394 14:52
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که برای هر خانم و آقایی به شکل یک معضل بزرگ به وجود می آید. اگر می خواهید از ریزش موهای تان جلوگیری کرده و پوست تان را شفاف و زیبا کنید بهتر است سبوس برنج را فراموش نکنید. با سبوس برنج پوست تان را زیبا و از ریزش موهای تان جلوگیری کنید وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج روند سوخت و...
-
7دلیل برای این که بیشتر سراغ دندانپزشک خود را بگیرید!
چهارشنبه 6 آبان 1394 14:49
همه افراد باید 2 الی 3 بار در سال برای معاینه دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه کنند اما این سوال ممکن است وجود داشته باشد که آیا همه باید همین تناوب را برای مراجعه به دندانپزشک رعایت کنند یا اینکه ممکن است عده ای نیاز کمتر یا بیشتری برای مراجعه به دندانپزشک داشته باشند؟ در این مطلب به مرور مواردی می پردازیم که ممکن...
-
آیا مولتی ویتامین ها واقعاً موثر هستند؟
یکشنبه 3 آبان 1394 14:57
مولتی ویتامین اغلب مکمل های هستند که در جهان استفاده می شود و محبوبیت آنها در چند دهه گذشته به سرعت افزایش یافته است. برخی بر این باورند که مولتی ویتامین می تواند سبب بهبود سلامتی شود و برای عادات بد غذایی استفاده می شود و یا حتی خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. اما علم درباره مولتی ویتامین چه می گویند؟ و...
-
7 ماده مغذی که کمبود آنها رایج است
یکشنبه 3 آبان 1394 14:52
کمبود عناصر معدنی بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی کاملاً ضروری هستند و مناسب است که مواد مغذی را از یک رژیم متعادل، بر پایه رژیم غذایی واقعی بدست آوریم با این حال، رژیم غذایی مدرن معمول، فاقد مواد مغذی بسیار مهم است. این مقاله لیستی از 7 مواد مغذی با کمبود فوق العاده شایع را بیان می کند. تقریباً ممکن است کمبود هر ماده...
-
خوراکی های ضد سرما خوردگی
یکشنبه 3 آبان 1394 11:18
همیشه با نزدیک شدن فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم افزایش می یابد و یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری های فصلی و ویروسی، استفاده از خوراکی های مختلف است. از این رو، در این مطلب به معرفی بهترین مواد غذایی می پردازیم که در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی توصیه می شوند. 1- سیر خام سیر خام...
-
رابطه انواع بیماری با پوکی استخوان
چهارشنبه 29 مهر 1394 12:59
بسیاری از بیماری ها یا شرایط می تواند میزان از دست دادن بافت استخوان ها و یا احتمال خطر زمین خوردن را افزایش دهند. شایع ترین آن ها را ما در این مقاله آورده ایم. نارسایی کلیه مزمن بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیه مزمن تحت درمان با داروهای گلوکو کورتیکوئیدهای همچون پردنیزون هستند که آن ها را در معرض ابتلا به پوکی...
-
قلیانتان شیشه ای نباشد!
سهشنبه 28 مهر 1394 14:19
در سال های اخیر مسوولان وزارت بهداشت، بارها خبر از افزایش مصرف قلیان، به ویژه در نوجوانان و دختران جوان داده اند. این در حالی است که به نظر می رسد قلیان یکی از مواد دخانی است که قبح سیگار را در میان بسیای از خانواده های کشورمان ندارد و خیلی ها در منزلشان قلیان دارند و آن را نوعی وسیله سرگرمی و دورهمی محسوب می کنند....
-
چه کسانی قهوه بخورند و چه کسانی نخورند!
دوشنبه 27 مهر 1394 15:34
قهوه یکی از نوشیدنی هایی است که برای بدن تان هم می تواند فواید و هم مضراتی داشته باشد. قبل از میل کردن یک فنجان قهوه با مضرات و فواید آن آشنا شوید. مزایا و معایب خوردن قهوه مزایای خوردن قهوه : _ قهوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین های غذایی است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف قهوه خطر بروز برخی...
-
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان
دوشنبه 27 مهر 1394 14:29
آنهایی که از سرطان رنج بردهاند، با آن مبارزه کرده و شکستش دادهاند، حاضرند هرکاری که میتوانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است که هرکسی باید داشته باشد، چه به سرطان مبتلا شده باشد و چه نه. خبر خوب اینکه به گفته دکتر دوویت مککی، دارای برد تخصصی در طب داخلی و تومورشناسی، تقریبا...
-
چه کارهایی باعث زیرپوستی شدن مو می شود؟
شنبه 25 مهر 1394 16:07
شاید برای خیلی از شما هم این سوال مطرح باشد که چه کارهایی باعث زیرپوستی شدن مو میشود و توصیههایی که در این مورد میتوان انجام داد، شامل چه مواردی است. دکتر فریده رادمهر، متخصص پوست و مو در پاسخ به این سوال گفت: «در بسیاری از افراد به دنبال برداشتن موهای زاید صورت و بدن، موها به زیر پوست برگشته و باعث التهاب و بروز...
-
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
شنبه 25 مهر 1394 12:40
شادروان پرفسور سید مسعود کیمیاگر*: پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند. از ویژگی های بارز بیماری این است...
-
با خیال تخت بخوابید
شنبه 25 مهر 1394 10:40
از علت های پزشکی جریان چرت زدن سر کلاس که بگذریم، شایع ترین علت چرت زدن در طول روز کم خوابی است. نداشتن خواب خوب و با کیفیت می تواند تمام روز شما را خواب آلود کند؛ طوری که تمرکزتان به هم بریزد و ندانید کجای کارید و هی دلتان بخواهد به خانه برگردید و حسرت آغوش رختخواب تان را بخورید اما آیا تا به حال برای خواب خود برنامه...
-
6 افسانه درباره آب های معدنی
شنبه 25 مهر 1394 10:35
از میان نوشیدنی هایی که در امریکا به فروش می رسند,آب های بطری شده جایگاه خاصی دارند به ویژه که در سال های اخیر در زمره پر فروشترین نوشابه ها بوده اند.با این حال افسانه هایی در باره این آب ها بر سر زبان ها است که بد نیست از آنها آگاه شوید. افسانه شماره یک-آب بطری شده از آب شیر بهتر است الزاما چنین نیست.هرچند برچسب های...
-
مراقب این بیماری ها در پاییز باشید
چهارشنبه 22 مهر 1394 15:59
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کم کم آبریزش بینی و سرماخوردگیهای اعصابخردکن شروع میشود بهخصوص اگر سیستم ایمنی بدنتان ضعیف باشد، سرماخوردگیهای مکرر باعث میشود حسابی از کار و زندگی بیفتید! همه اینها در حالی است که میتوان با پیروی از چند راهکار ساده از ابتلا به بیماریهای شایع فصل پاییز جلوگیری کرد. پس از همین...
-
شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
چهارشنبه 22 مهر 1394 15:55
آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار در بدن است این بزرگترین مفصل و برای حرکت حیاتی و نسبت آسیب، آسیب پذیر می باشد. زانو از شایع ترین آسیب مفصل در ورزشکاران نوجوان با حدود 2.5 میلیون صدمات ناشی از ورزش در سال است. بسیاری از آسیب های زانو را می توان با موفقیت با اقدامات ساده، مانند بریس و...